| team | trainingsdag | trainer | leider |
| 1 | dinsdag | Mark Schapelhouman | Roel Stoker |
| donderdag | |||
| 2 | dinsdag | Bernard de Graaf | Robert van Houten/ Stein Kuper |
| donderdag | |||
| 3 | dinsdag | Bernard de Graaf | Bernard de Graaf |
| donderdag | |||
| 4 | woensdag | Anique Hoogeveen | Sophia Eisinga |
| 35+ | maandag | nvt | nvt |
| zaal 1 | nvt | nvt | |
| JO-17 | dinsdag | Lieuwe Hiddema | Bert Gelling |
| donderdag | |||
| JO-15 1 | dinsdag | Ties Dijkstra | Friso Kingma/Alco vd Velde |
| donderdag | |||
| JO-15 2 | maandag | Bert de Jong | Richard de Boer/ Johan Hoeksma |
| donderdag? | Richard de Boer/ Johan Hoeksma | ||
| JO-13 1 | dinsdag | Bob de Vent | Leo Dijk/ Abel Darwinkel/ Tina Spindelaar |
| donderdag | |||
| JO-13 2 | dinsdag | Yosief Ghirmay | Robert Wierenga/ Sandra Stevens |
| donderdag | |||
| JO-11 | maandag | Rutger Zijlstra | David Elzinga |
| woensdag | David Elzinga/ Bert Nicolai | ||
| JO-10 | maandag | Syste Westerveen/ Atze Teppema | Bert Louwes |
| woensdag | Syste Westerveen/ Bert Louwes | ||
| JO-9 1 | maandag | Syste Westerveen/ Nahir | Alexander Dijkstra |
| woensdag | Syste Westerveen/ Deryan Hummel | ||
| JO-9 2 | maandag | Sytse Westerveen/ Dano Buist | Rianne Steg/ Sabine Hoogerwerf |
| woensdag | Sytse Westerveen/ Dano Buist | ||
| JO-8 | maandag | Systse westerveen/ HJ de Vegt | Marcella de Vegt |
| woensdag | Sytse Westerveen/ Bert Nicolai | ||
| JO-7 1 | maandag | nvt | |
| woensdag | Sytse Jongsma/ Hylke Jongsma | Sytse Jongsma | |
| JO-7 2 | maandag | nvt | |
| woensdag | Sytse Jongsma/ Hylke Jongsma | Rob Veensma/ Patrica Nip |